一、【交通安全篇｜一路順風(fēng)，平安抵達(dá)】

　　1、錯(cuò)峰避堵，提前規(guī)劃

　　■ 高峰預(yù)警：10月1日（出發(fā)高峰）、10月7-8日（返程高峰），尤其避開(kāi)上午9-12點(diǎn)、下午5-7點(diǎn)擁堵時(shí)段！

　　■ 自駕必查：提前檢查車(chē)況（輪胎、剎車(chē)、油液），長(zhǎng)途駕駛4小時(shí)必休息，拒絕疲勞駕駛！

　　■ 高速免費(fèi)：10月1日0點(diǎn)-10月8日24點(diǎn)，免費(fèi)通行以下高速時(shí)間為準(zhǔn)，別錯(cuò)過(guò)哦！

　　2、危險(xiǎn)行為，堅(jiān)決說(shuō)“不”

　　■ 酒駕=自毀：聚餐酒后選代駕/住附近，切莫心存僥幸！

　　■ 黑車(chē)別坐：認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)平臺(tái)車(chē)輛，核對(duì)車(chē)牌/司機(jī)信息，遇問(wèn)題撥打12328舉報(bào)！

　　■ 高危路段警惕：京港澳高速韶關(guān)段、滬昆高速懷化段等易擁堵事故，提前繞行施工路段（如G40高東收費(fèi)站）！

二、【景區(qū)游玩篇｜開(kāi)心打卡，安全至上】

　　1、人多不慌，防踩踏技巧

　　■ 密集場(chǎng)所：保持警惕，站穩(wěn)扶好，可雙手護(hù)胸形成“保護(hù)圈”。

　　■ 突發(fā)擁擠：立即靠墻/欄桿，雙腳分開(kāi)站穩(wěn)，避免摔倒，必要時(shí)用哨子/大聲呼救！

　　2、刺激項(xiàng)目，量力而行

　　涉水、蹦極、高空滑索等高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目，仔細(xì)閱讀安全須知，身體不適別逞強(qiáng)！

三、【飲食健康篇｜吃好喝好，身體倍棒】

　　1、食品安全，細(xì)節(jié)決定健康

　　■ 露營(yíng)野餐：食物避免高溫久放（超過(guò)2小時(shí)易變質(zhì)），選擇正規(guī)餐廳更安心！

　　■ 買(mǎi)特產(chǎn)：認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)渠道，月餅等食品檢查包裝是否完好，別貪便宜買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品！

　　2、健康防護(hù)，有備無(wú)患

　　■ 秋冬季流感高發(fā)，戴好口罩、勤洗手，避免接觸野生動(dòng)物！

　　■ 隨身帶：基礎(chǔ)藥品（創(chuàng)可貼、腸胃藥）、特殊人群備好急救藥（如過(guò)敏者帶腎上腺素筆）！

四、【居家安全篇｜出門(mén)放心，回家安心】

　　1、防火防盜，三清三關(guān)

　　■ 離家前清走道/陽(yáng)臺(tái)/廚房雜物，關(guān)燃?xì)?電源/門(mén)窗！

　　■ 電動(dòng)車(chē)禁止入戶(hù)充電，樓道不堆放易燃物！

　　2、家有萌娃，看牢別撒手

　　■ 交通安全：12歲以下不騎車(chē)上路，16歲以下不騎電動(dòng)車(chē)！

　　■ 防溺水：牢記“六不準(zhǔn)”，河邊湖邊別讓孩子單獨(dú)玩耍！

五、【應(yīng)急錦囊｜遇事別慌，冷靜應(yīng)對(duì)】

　　1、交通事故：車(chē)能動(dòng)、人未傷→立即撤離到護(hù)欄外，拍照留證后報(bào)警，謹(jǐn)記“車(chē)靠邊、人撤離、即報(bào)警”！

　　2、突發(fā)疾病/意外：撥打120，清晰說(shuō)明位置，掌握基礎(chǔ)急救技能（如心肺復(fù)蘇+AED使用）能救命！

　　3、文明出行，人人有責(zé)

　　■ 排隊(duì)守序、不隨地丟垃圾，出境游遵守當(dāng)?shù)胤?，做中?guó)好游客！

　　■ 警惕詐騙：不點(diǎn)陌生鏈接，拒絕“掃碼領(lǐng)禮品”陷阱，保護(hù)個(gè)人信息！

安全小貼士：

　　■ 實(shí)時(shí)路況：用導(dǎo)航APP或關(guān)注【文旅部/交通部官方平臺(tái)】查擁堵，提前調(diào)整路線！

　　■ 緊急電話：報(bào)警110、火警119、急救120、交通事故122，關(guān)鍵時(shí)刻記牢！

　　平安是最大的幸福，愿每個(gè)小伙伴都能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、安心的假期！
　　最后提醒：出行前再次檢查證件、關(guān)閉家中電器，帶上這份攻略，出發(fā)吧！

　　祝大家雙節(jié)愉快，一路順風(fēng)！